Chào mừng bạn đến với Kelam Center!

Mình rất vui vì bạn đã tìm được website này. Và xin chúc mừng – đây sẽ là chặng cuối trong hành trình tìm cách chữa rối loạn lo âu của bạn!

Vốn là một nhân viên văn phòng với cuộc sống bình thường như bao người khác. Năm 27 tuổi, mình được chuẩn đoán mắc rối loạn lo âu. Cuộc sống của mình đã bị đảo lộn hoàn toàn.

Mình vật lộn với mất ngủ và các triệu chứng rối loạn thần kinh thực vật, sức khỏe cả thể chất và tinh thần đều xuống dốc. Mình không thể tập trung làm việc và dành phần lớn thời gian lên Google tìm cách thoát khỏi “căn bệnh” tai quái này. Sau những mày mò tìm kiếm, mình đã tìm ra phương pháp tự chữa khỏi rối loạn lo âu chỉ trong vài tháng mà không cần đến thuốc.

Sau khi hồi phục hoàn toàn và hệ thống hóa được các phương pháp hiệu quả nhất, mình đã viết cuốn sách Cuộc Hành Trình để chia sẻ quá trình hồi phục của bản thân, đưa ra các phương pháp đơn giản bạn có thể dễ dàng thực hành theo.

Cuốn sách đã trở thành sách bán chạy số 1 về Rối loạn lo âu chỉ sau 6 tháng phát hành. Hơn 10.000 bản đã được bán ra và giúp hàng ngàn người thoát khỏi Rối loạn lo âu.

Bạn có thể xem thông tin chi tiết về sách và và đặt mua theo hướng dẫn tại đây:

📙 Xem Chi Tiết & Đặt Mua Sách “Cuộc Hành Trình”

Trên hành trình chữa trị, rất cần thiết phải có một người đồng hành có thể luôn ở bên, hướng dẫn và trả lời tất cả các thắc mắc của bạn và động viên bạn từng bước vượt qua.

Đó là lý do mình quyết định tạo nên Chương trình Audio Vĩnh biệt Rối loạn lo âu. Nó là công cụ hữu hiệu có thể đồng hành cùng bạn tới bất cứ đâu, bên bạn sáng, trưa, tối, khi bạn thức và cả khi bạn ngủ nữa. Bạn có thể bật lên nghe bất cứ lúc nào và để nó ngấm dần trong bạn.

Thông tin chi tiết về Chương trình Audio này bạn hãy xem tại đây:

🔔 Tìm Hiểu Chương Trình Audio “Vĩnh Biệt Rối Loạn Lo Âu”

Nào, hãy cùng bắt đầu hành trình đến với sự hồi phục hoàn toàn bạn nhé!

Ý kiến đánh giá

Quỹ cộng đồng Kelam Center ủng hộ bà con Đăk Lăk chịu ảnh hưởng lũ lụt

Kelam Center đã trích 5.000.000 VND từ Quỹ Cộng đồng Kelam (Quỹ do các độc giả, mạnh [...]

Chữa lành rối loạn lo âu và trở thành họa sĩ tự do

Mình đã nhiều lần nhắc đến chị Thúy Phương – người chỉ tự học vẽ hơn 6 [...]

Cảm nhận và trải nghiệm của khách hàng về Kelam Center

Trong thời gian qua, Kelam Center đã nhận được nhiều phản hồi tích cực từ khách hàng [...]

Sách Cuộc hành trình đã cán mốc 10.000 bản bán ra

Với sự ủng hộ và truyền bá rộng rãi của các độc giả, sách Cuộc hành trình [...]

KIẾN THỨC RỐI LOẠN LO ÂUXem thêm

Rối loạn lo âu và sự phòng vệ của cái tôi

Các bạn biết tại sao những người có cái tôi cao thường khó hồi phục.

Buổi sáng của người mắc rối loạn lo âu

Với người đang trải qua rối loạn lo âu, buổi sáng bạn thường thức dậy [...]

Sự zig zag của tiến trình hồi phục mỗi khi giao mùa

Dạo này, thời tiết giao mùa, nên có thể các triệu chứng sẽ đến nhiều [...]

Đọc sách gì khi bị rối loạn lo âu?

Khi nhận được chẩn đoán rối loạn lo âu mình thật sự hoang mang vì [...]

3 Bình luận

Triệu chứng rối loạn lo âu và vấn đề niềm tin cốt lõi

​Triệu chứng rối loạn lo âu nói cho cùng cũng chỉ là những suy nghĩ, [...]

1 Bình luận

Top những trường hợp sẽ mắc kẹt với rối loạn lo âu

Nghĩ cũng tội mà thôi phải vạch trần ra cho các bạn tỉnh.

Tại sao bạn biết bạn an toàn những vẫn không kiểm soát được sự lo lắng?

Có một điều mình thường xuyên được nghe từ các bạn, đó là: "Mình biết [...]

Phân loại các dạng rối loạn lo âu phổ biến

Trong bài viết này, mình sẽ trình bày về 3 dạng phổ biến nhất: Rối [...]

Áp dụng phương pháp đánh lạc hướng với cục tập cơ tay 6 đỉnh gỗ

Mọi người đều biết là người bị rối loạn lo âu chúng ta có xu [...]

Depersonalization – triệu chứng oái oăm nhất của rối loạn lo âu

Khi bị rối loạn lo âu, ngoài các triệu chứng rối loạn thần kinh thực [...]

Những người nổi tiếng từng mắc rối loạn lo âu

Bài viết này sẽ chỉ ra những cái tên nổi tiếng mà có lẽ bạn [...]

Thông điệp quan trọng nhất giúp bạn vượt qua rối loạn lo âu

Bạn cần định hướng tâm trí theo hướng mới – hiểu rằng những bước lùi [...]

PHÁT TRIỂN BẢN THÂNXem thêm

Bài học đúc rút sau khi hồi phục hoàn toàn rối loạn lo âu ám ảnh bệnh tật

Cho dù mình có chết hay có bệnh tật thì đó là sự vô thường [...]

Hành trình chữa lành của độc giả Lê Công Tuấn Anh (phần 3)

Mất ngủ triền miên, mất kết nối với thực tại, những tiếng nói từ đâu [...]

Lo âu là bản năng sinh tồn và là một phần của cuộc sống

Khi bị rối loạn lo âu, chúng ta có xu hướng bài xích lo âu, [...]

Nhận trách nhiệm về tình trạng rối loạn lo âu của mình

Khi bị rối loạn lo âu, chúng ta thường có khuynh hướng đỗ lỗi: Tại [...]

5 lời khuyên về lo âu và nỗi sợ từ các vĩ nhân

Dưới đây là 5 lời khuyên về lo âu và nỗi sợ từ các danh [...]

Xây dựng con người mới bằng thay đổi nhận thức – hành vi

Bước cuối cùng trên hành trình hồi phục là khi bạn trở thành phiên bản [...]

Cách xử lý triệu chứng do dự, thiếu quyết đoán

Kể từ khi mắc Rối loạn lo âu, bạn có thể nhận ra bản thân [...]

Ảnh hưởng của ngôn ngữ cơ thể đến cảm xúc và thái độ của chúng ta

Phần lớn chúng ta cho rằng chỉ có cảm xúc và thái độ tác động [...]

Làm sao để thôi suy nghĩ quá nhiều?

Ắt hẳn mọi người đều nhận ra, từ khi mắc rối loạn lo âu, chúng [...]

Cách hay để loại bỏ các suy nghĩ tiêu cực

Hôm nay mình sẽ chia sẻ với mọi người một cách hữu ích để loại [...]

1 Bình luận

4 câu trích dẫn cần nhớ khi bạn lo âu

Dưới đây là 4 câu trích dẫn bổ ích cho hành trình chữa lành của [...]

Làm thế nào để ngừng theo dõi các triệu chứng rối loạn lo âu?

Các triệu chứng rối loạn lo âu là thứ khó chịu nhất mà bất cứ [...]

SỐNG KHỎEXem thêm

Kết quả giải chạy/đi bộ “Kệ nó chạy đã” – Mùa giải tháng 1.2025

Giải chạy/đi bộ đã bước sang mùa thứ 5 với kết quả chung cuộc như [...]

Khởi động mùa giải chạy/đi bộ cho tháng 1 – 2025: “Không gì là không thể”

Tiếp nối thành công của các mùa giải trước, tháng 1/2025 tới Team tiếp tục [...]

Tổng kết giải chạy/đi bộ Kệ nó chạy đã Tháng 11 – 2024

Mùa giải chạy/đi bộ Kệ nó chạy đã Tháng 11 - 2024 với chủ đề [...]

Tổng kết và trao giải “Kệ nó chạy đã” mùa giải tháng 8.2024

Ban tổ chức trân trọng tất cả các bạn đã tham gia mùa giải, đã [...]

[THÔNG BÁO] Mùa giải tháng 6 – 2024 của giải chạy/đi bộ Kệ nó chạy đã

Tiếp nối thành công của mùa giải tháng 5, tháng 6 này Team tiếp tục [...]

Cacbonhydrat phức tạp và đơn giản. Loại nào tốt cho người bị Rối loạn lo âu?

Những gì ăn vào không chỉ có tác động lớn đến thể chất mà còn [...]

Lợi ích của tắm nắng cho Rối loạn lo âu và Trầm cảm

Mặt trời không chỉ mang lại sự sống và năng lượng cho cây cối, hệ [...]

Bài tập hình dung: Khung tranh kỳ diệu

Hẳn mọi người đều biết tới phương pháp Tạo cuộn phim trong tiềm thức mình [...]

Tác dụng của châm cứu với rối loạn lo âu

“Châm cứu hẳn phải có gì đó, nên bạn mới không bao giờ thấy con [...]

Loại rau nào là tốt nhất cho người bị Rối loạn lo âu?

Các thành phần trong ngải cứu có tác dụng giảm căng thẳng, thư giãn đầu [...]

7 loại trà giúp làm dịu tâm trạng cho người bị rối loạn lo âu

Bạn không thể mua được hạnh phúc, nhưng bạn có thể mua trà. Và hai [...]

Chế độ ăn uống cho người bị Rối loạn lo âu

Những gì bạn ăn vào không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn cả [...]

GÓC THƯ GIÃNXem thêm

Bài thơ bác sĩ Lê Hữu Tuân sáng tác tặng người đang trải qua rối loạn lo âu

Những ai đã đọc bản tái bản lần 2 sách Cuộc hành trình hẳn đều [...]

5 cách đơn giản giúp làm giảm stress và lo âu

Lo âu và stress có mối liên hệ tương quan lẫn nhau. Stress và lo [...]

Thực hành thiền – Nhập môn

Hẳn bạn đã nghe rất nhiều trên báo, đài, tivi về lợi ích của Thiền. [...]