💌SỰ ZIG ZAG CỦA TIẾN TRÌNH HỒI PHỤC MỖI KHI GIAO MÙA
Dạo này, thời tiết giao mùa, nên có thể các triệu chứng sẽ đến nhiều hơn. Hãy nhớ kiên trì và giữ niềm tin nhé!
Một số điều lưu ý để ứng phó với những lần zig zag như này:
1. Cần hiểu rõ cơ chế rối loạn lo âu và chấp nhận các lần zig zag như là một điều tất yếu sẽ xảy ra
2. Xem mỗi lần zig zag là một cơ hội để chúng ta thực hành và đánh giá lại các phương pháp mà ta đã thực hiện đã thành thục và hiệu quả chưa?!
3. Nó nhắc nhở rằng các thói quen bất lợi, con người cũ luôn trực chờ để quay lại, vì vậy không ngừng nỗ lực, phát triển bản thân. Không phải nghĩ đơn giản triệu chứng giảm là đã hồi phục đâu?!
4. Nó kiểm tra lại bạn đã đủ bản lĩnh, hiểu biết và niềm tin để yêu thương và chăm lo bản thân mình, khỏi những nỗi sợ hãi chưa?!
5. Bạn cần quan sát và thấu hiểu những thông điệp mà triệu chứng mang đến với mình
6. Kiên định con đường mình đã chọn, hướng về phía trước và bước tiếp.
—
– Bài viết của anh Lê Viết Bảo Quốc – độc giả xuất hiện trong bản tái bản lần 2 sách Cuộc hành trình và là người đã hỗ trợ, truyền cảm hứng rất nhiều trong nhóm Giao lưu/Hỏi đáp của cộng đồng Kelam.
—
Hiện sách có mặt trên nhiều nền tảng:
👉Đặt mua sách Cuộc Hành Trình trên website: https://kelamcenter.com/san-pham/cuoc-hanh-trinh/
👉Đặt mua sách Cuộc Hành Trình trên Lazada: https://s.lazada.vn/s.3Z0Rs
👉Đặt mua sách Cuộc Hành Trình trên Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSNnNW4PJ/
👉Đặt mua sách Cuộc Hành Trình trên Shopee: https://shopee.vn/product/1149961814/25259375908