Kiến thức về rối loạn lo âu

Buổi sáng của người mắc rối loạn lo âu

Với người đang trải qua rối loạn lo âu, buổi sáng bạn thường thức dậy [...]

Sự zig zag của tiến trình hồi phục mỗi khi giao mùa

Dạo này, thời tiết giao mùa, nên có thể các triệu chứng sẽ đến nhiều [...]

Đọc sách gì khi bị rối loạn lo âu?

Khi nhận được chẩn đoán rối loạn lo âu mình thật sự hoang mang vì [...]

3 Comments

Triệu chứng rối loạn lo âu và vấn đề niềm tin cốt lõi

​Triệu chứng rối loạn lo âu nói cho cùng cũng chỉ là những suy nghĩ, [...]

1 Comment

Top những trường hợp sẽ mắc kẹt với rối loạn lo âu

Nghĩ cũng tội mà thôi phải vạch trần ra cho các bạn tỉnh. [...]

Tại sao bạn biết bạn an toàn những vẫn không kiểm soát được sự lo lắng?

Có một điều mình thường xuyên được nghe từ các bạn, đó là: "Mình biết [...]

Phân loại các dạng rối loạn lo âu phổ biến

Trong bài viết này, mình sẽ trình bày về 3 dạng phổ biến nhất: Rối [...]

Áp dụng phương pháp đánh lạc hướng với cục tập cơ tay 6 đỉnh gỗ

Mọi người đều biết là người bị rối loạn lo âu chúng ta có xu [...]

Depersonalization – triệu chứng oái oăm nhất của rối loạn lo âu

Khi bị rối loạn lo âu, ngoài các triệu chứng rối loạn thần kinh thực [...]

Những người nổi tiếng từng mắc rối loạn lo âu

Bài viết này sẽ chỉ ra những cái tên nổi tiếng mà có lẽ bạn [...]

Thông điệp quan trọng nhất giúp bạn vượt qua rối loạn lo âu

Bạn cần định hướng tâm trí theo hướng mới – hiểu rằng những bước lùi [...]

Hành trình hồi phục là đường zig-zag, không phải đường thẳng

Quá trình hồi phục của bạn sẽ có hình dạng như dưới đây: Hành trình [...]