🎯THÔNG BÁO: MÙA GIẢI THÁNG 1 – 2025 CỦA GIẢI CHẠY/ĐI BỘ “KỆ NÓ CHẠY ĐÔ
👉Tiếp nối thành công của các mùa giải trước, tháng 1/2025 tới Team tiếp tục tổ chức giải chạy/đi bộ với chủ đề “KHÔNG GÌ LÀ KHÔNG THỂ”
1. Đối tượng tham gia:
‐ Tất cả các bạn đang áp dụng các phương pháp trong sách Cuộc hành trình và Chương trình audio Vĩnh biệt rối loạn lo âu có nhu cầu nâng cao sức khỏe, hồi phục tốt hơn
2. Hình thức tham gia:
– Chạy/đi bộ ở bất kỳ khu vực nào thuận tiện cho bạn, dùng app điện thoại (Strava và 84race) để tính quãng đường chạy/đi bộ được hàng ngày.
– Ban tổ chức sẽ thiết lập Câu lạc bộ/Thử thách chạy trên các app này để tính điểm tự động cho các thành viên tham gia.
3. Thời gian chương trình:
‐ Thời gian diễn ra giải chạy (thời gian tính điểm): 01/01/2025 – 31/01/2025.
‐ Thời gian hỗ trợ cài đặt ứng dụng: 18/12/2024 – 31/12/2024
‐ Thời gian chốt và công bố giải thưởng: 01/02/2025 – 05/02/2025.
4. Hướng dẫn tham gia:
– Các bạn muốn tham gia thì nhắn tin cho page/comment dưới post này để được thêm vào nhóm Zalo của giải chạy.
– Ban tổ chức sẽ gửi file/video hướng dẫn chi tiết và hỗ trợ quá trình cài đặt, tham gia giải
5. Cách tính điểm:
‐ Kết quả được ghi nhận khi chúng ta đi bộ/ chạy bộ ngoài trời, hệ thống định vị sẽ ghi lại quãng đường mà anh/chị đã đi.
‐ Mỗi thành viên thực hiện đi bộ/ chạy bộ tối thiểu 2km/ngày. Duy trì đều đặn đều đặn ít nhất 20 ngày từ ngày 01/01/2025 – 31/01/2025. Số km được tính là tổng số km thực hiện tham gia thử thách ngoài trời trong ngày.
‐ Tiêu chí đánh giá thành tích dựa trên tổng số km nhiều nhất và sự duy trì đều đặn hằng ngày.
6. Cơ cấu giải thưởng:
‐ 01 Giải Nhất
‐ 01 Giải Nhì
‐ 01 Giải Ba
‐ 03 Giải Khuyến khích
– 01 Giải Siêng năng
– 01 Giải Ảnh đẹp
👉Ban Tổ chức rất mong nhận được sự tham gia hưởng ứng nhiệt tình từ các bạn/anh/chị!
—
Hãy nhắn tin cho page/Zalo để đăng ký tham gia các bạn nhé!