Thư viện

[THÔNG BÁO] Mùa giải tháng 6 – 2024 của giải chạy/đi bộ Kệ nó chạy đã

Tiếp nối thành công của mùa giải tháng 5, tháng 6 này Team tiếp tục [...]

Triệu chứng rối loạn lo âu và vấn đề niềm tin cốt lõi

​Triệu chứng rối loạn lo âu nói cho cùng cũng chỉ là những suy nghĩ, [...]

1 Comment

Nhận trách nhiệm về tình trạng rối loạn lo âu của mình

Khi bị rối loạn lo âu, chúng ta thường có khuynh hướng đỗ lỗi: Tại [...]

Top những trường hợp sẽ mắc kẹt với rối loạn lo âu

Nghĩ cũng tội mà thôi phải vạch trần ra cho các bạn tỉnh. [...]

Tại sao bạn biết bạn an toàn những vẫn không kiểm soát được sự lo lắng?

Có một điều mình thường xuyên được nghe từ các bạn, đó là: "Mình biết [...]

5 lời khuyên về lo âu và nỗi sợ từ các vĩ nhân

Dưới đây là 5 lời khuyên về lo âu và nỗi sợ từ các danh [...]

Cacbonhydrat phức tạp và đơn giản. Loại nào tốt cho người bị Rối loạn lo âu?

Những gì ăn vào không chỉ có tác động lớn đến thể chất mà còn [...]

Lợi ích của tắm nắng cho Rối loạn lo âu và Trầm cảm

Mặt trời không chỉ mang lại sự sống và năng lượng cho cây cối, hệ [...]

Bài tập hình dung: Khung tranh kỳ diệu

Hẳn mọi người đều biết tới phương pháp Tạo cuộn phim trong tiềm thức mình [...]

Xây dựng con người mới bằng thay đổi nhận thức – hành vi

Bước cuối cùng trên hành trình hồi phục là khi bạn trở thành phiên bản [...]

Phân loại các dạng rối loạn lo âu phổ biến

Trong bài viết này, mình sẽ trình bày về 3 dạng phổ biến nhất: Rối [...]

Cách xử lý triệu chứng do dự, thiếu quyết đoán

Kể từ khi mắc Rối loạn lo âu, bạn có thể nhận ra bản thân [...]