Mỗi ngày là một cơ hội sống khác

Cuốn sách kể về hành trình chữa khỏi trầm cảm, rối loạn lo âu và rối loạn ám ảnh cưỡng chế của tác giả mà bạn có thể tìm thấy chính mình trong đó. Cuốn sách phù hợp cho những người được chẩn đoán mắc trầm cảm, hỗn hợp rối loạn lo âu và trầm cảm, rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) hoặc những người nhận thấy mình có tất cả các triệu chứng của trầm cảm, rối loạn lo âu và OCD. Kiên trì thực hành bạn sẽ khỏi nhờ áp dụng các phương pháp và những hoạt động được đề cập trong sách.

Đối tượng độc giả:

Người đang mắc trầm cảm, rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), hỗn hợp rối loạn lo âu và trầm cảm, người nhà, người thân của người mắc các hội chứng tâm lý này và những người muốn tìm hiểu về các hội chứng tâm lý.

Số trang: 244

Tác giả: Uông Việt Hà

Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Lao Động

Quyền lợi đi kèm:

• Được tham gia nhóm giao lưu với các độc giả khác và được tư vấn, hỗ trợ bởi chính tác giả trong quá trình áp dụng sách.
• Tham gia các cộng đồng Youtube, Facebook và Tiktok của tác giả để cập nhật những thông tin mới nhất thuận tiện cho quá trình chữa lành sau này.
• Được khích lệ, động viên và tiếp thêm động lực trong những giai đoạn thử thách nhất của quá trình phục hồi.